Revista ACP Outubro
Proibidos os ajuntamentos Frequentar cinemas, teatros e concertos é possível. Mas tem de se manter distanciamento dos outros espectadores (exceto se coabitam), usar máscara, entrar por uma porta e sair por outra e sem direito a intervalos. Também as corridas de touros estão autorizadas desde que não ultrapasse os 50%. Futebol quer 30% do público O primeiro teste em estádios de futebol com público desde março foi feito no início de outubro, no Santa Clara x Gil Vicente, e envolveu 873 pessoas, o equivalente a 10% da capacidade do recinto. A segunda etapa no “descon
namento” ensaiado com a DGS foram as 2500 pessoas presentes no Portugal x Espanha, o que corresponde a 5% da capacidade. A terceira etapa foi o Portugal x Suécia, com 5000 espectadores. Combater as notícias falsas Estar informado é mais do que um direito, é um dever. Mas há o meio-termo: por um lado o excesso de informação pode causar ansiedade, por outro pode provocar um desligar da realidade e o relaxamento com a pandemia. O mais importante é procurar sempre fontes de informação credíveis. Os erros mais comuns na utilização da máscara Fonte: El Mundo BOCA TAPADA, NARIZ DE FORA MÁSCARA NA ORELHA OU NO QUEIXO MÁSCARA NO BRAÇO MÁSCARA NOS BOLSOS TOCAR NA MÁSCARA REUTILIZAR MÁSCARAS DESCARTÁVEIS DESCARTAR MÁSCARAS LAVAGEM DAS MÁSCARAS SOCIAIS Andar com a boca tapada e ter o nariz de fora da máscara é o mesmo que andar completamente destapado. A dimensão deve ser a adequada. Segundo os especialistas, nada mais errado. Embora se tenha tornado uma "moda", este meio de transporte da máscara potencia o risco de transmissão. Não deve reutilizar máscaras cirúrgicas, usá-las para lá do tempo recomendado ou insistir no uso quando estão sujas ou molhadas. As máscaras cirúrgicas não devem ser deitadas fora nem no contentor reservado às embalagens, nem no dos resíduos orgânicos, são lixo comum. Resista à vontade de centrar, ajustar ou endireitar a máscara. Vai estar a tocar na zona mais contaminada do equipamento que utilizamos para nos proteger. Não é por serem de tecido que podem ser usadas indefinidamente ou manter-se eficazes sem lavagens regulares, a 60ºC. Guardar nos bolsos das calças ou do casaco não é prudente. Existe o risco real de danificar ou inutilizar o filtro e aumenta a probabilidade de contágio. Deixar a máscara no queixo aumenta as probabilidades de a humedecer. É ainda mais grave do que a deixar pendurada na orelha. Guarde num saco de papel. COMO USAR A MÁSCARA EM DIAS DE CHUVA? Com a mudança de estação também o uso das máscaras exige algumas adaptações. No dias chuvosos, é normal molhar a proteção facial e a melhor maneira de manter a sua eficácia é trocá-la. O ideal será transportar duas máscaras, em bolsa de papel, pois o plástico e a humidade são uma boa combinação para desenvolver bactérias. Também se recomenda usar o guarda-chuva de forma a conseguir abrigar a parte de baixo da cara, evitando assim molhar a máscara e ter de andar a trocá-la. 8
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